トレーニングがシェイプアップの近道
私たちのびのびは大阪府大阪市淀川区に拠点を置き、完全予約制の出張型パーソナルジムを運営しております。
トレーニングはマンツーマンで行っておりますので、周囲の目を気にすることなく皆様一人一人にあった体づくりを行うことができます。
マンツーマン指導ですので、個人にあったメニューをトレーナーが作成し、最短距離で理想の体に近づけることができます。
私たちの サービスは体を鍛えたいという方だけではなく、シェイプアップが目的で利用される方も大勢いらっしゃいます。
トレーニングを行うことによって、筋肉量を増やすことでシェイプアップの効果が高まるのです。
同じ体重であっても、筋肉は脂肪と比べて質量が重いため体の筋肉量が多ければ多いほど体が引き締まって見えます。
また、筋肉をつけることによって姿勢の改善を図ることができるため、見た目にも美しくシェイプアップをすることができるのです。
また、筋肉を維持するために多くのエネルギーが必要となります。
そのため、筋肉が量が多いと代謝も上がるため脂肪の燃焼効果も高まるといった効果も期待できるのです。
このようにセットアップに対して良い効果が期待できるトレーニングを皆様も行ってみませんか。
ご興味ある方是非お問い合わせください。